Keresők... Írja kulcsszavait a kívánt mezőbe!
|
| | |
|
Kárpáti Tímea
|
|
|
intim torna oktató
Kriston Intim Torna, inkontinencia, kismama torna |
|
|
|
|
INFOPANEL
| Kárpáti Tímea
|
Összes válasz:
4
Átlagos válaszidő:
1,1 nap
Nincs megválaszolatlan kérdés.
Szakértői tevékenység kezdete:2010. október 20. Szakértői tevékenység felfüggesztve:2011. február 7.
|
A napló még nem tartalmaz bejegyzést.
|
|
|
Szakértőnktől most nem kérdezhet,
mert jelenleg nem vesz részt a Szakember válaszol programban.
|
|
| |
|
torna? 2011. január 27. 13:53 #4 |
|
Kedves Timea 23 éves hölgy vagyok. Párommal augusztusban jöttünk össze. Sokáig azt mondta, hogy tág vagyok hogy nem érzi a szorítást. De mégis azt mondta pici vagyok belül. Nem értettem az egészet és intim tornát kezdtem csinálni. Nos nem sokat az igaz összesen 3 alkalommal. És 1 hónapja azt mondja, hogy nagyon jól szorít. A kérdésem hogy miért érzi így? Valamint miért vagyok 23 évesen úgymond 'tág' máskor meg szűk Köszönöm válaszát Szösz
|
|
Kedves Szösz! A hüvely nem azonos átmérőjű a szerv teljes hosszában, előfordul, hogy az életmódunkból, szokásainkból adódóan, szülés vagy orvosi beavatkozások miatt az "alakja" megváltozik és például a mélyben -a méhszájhoz közelebbi területen- másként szűk, mint pl.: a "bejáratnál". A férfiak pénisze pedig nem egyformán érzékeny a tövénél, mint a makknál. Az, hogy az Ön partnere ennyire eltérő megállapításokat tett a hüvelyére adódhat ezekből az egyéni adottságokból, de nyilván a hüvely "teljesítő képességére" még számtalan tényezőnek van hatása. A jól végzett Kriston Intim Torna hatása már néhány nap múlva érezhető, de természetesen a valódi eredmény csak kitartó tréninggel érhető el! Javaslom, hogy tanúsítvánnyal rendelkező trénertársamnál sajátítsa el a helyes gyakorlatokat és akkor megszüntethető a "tág" állapot bárhol is van a hüvelyében. Örömteli szexuális életet kívánok Önöknek! Szeretettel: Tímea
| |
| | |
|
terhesség, vetélés 2010. december 16. 11:29 #3 |
|
Kedves Tímea! 32 éves vagyok egy 3 éves kislány édesanyja, akinek testvért szeretnénk. Sajnos két terhességem is vetéléssel végződött a közelmúltban. A Kriston Intim Tornát 2 éve végzem rendszeresen, képzett trénertől tanultam, mert első terhességem alatt elcsöppent a vizeletem néha. Szeretnék újra teherbe esni, de nem tudom végezzem e a tornát majd a korai terhességben is. Rusznák Tiborné KIT tréner válaszai között olvastam, hogy a 12. terhességi hétig nem javasolt az intim torna, a méhlepény egyfajta elhelyezkedésénél, (nem emlékszem pontosan milyennél) pedig kifejezetten káros a magzatra nézve. Az én trénerem annak idején azt mondta ha orvos nem ellenzi és nekem sincs ellenérzésem csinálhatom. Ha nem csinálom várandósan, félek hogy meggyengülnek az izmaim, pont amikor legnagyobb szükségem lenne az erejükre, ha csinálom, szorongok, hogy nehogy vetélést okozzon. Van e egységes álláspont erre a problémára az intim tornában? Mit javasol Ön? Üdv, Tánya
|
|
Kedves Tánya! A helyesen végzett Kriston Intim Torna gyakorlatok bármilyen várandóssági héten végezhetőek (természetesen a pillanatnyi állapothoz személyre szabva), semmilyen kárt nem okoz, sőt! optimalizálja a megfoganási, beágyazódási, a baba növekedéséhez szükséges feltételeket! A torna fizikailag teszi rendbe, harmonizálja az alhasi szervek működését. A trénertársaim- véleményem szerint- éppen ebben foglaltak állást, hogy a várandóssággal kapcsolatban a nőknek nagyon sokféle félelmei lehetnek, különösen az első néhány héten. És mivel a testünk ezen területe fokozottan reagál az érzelmi állapotunkra-(gyakran fizikai okokkal meg nem magyarázható mértékben), ezért azok a kismamáknak, akiknek bármilyen kételye merülne fel a torna végzésével kapcsolatban, azoknak NEM javasolt végezni, bár épp nekik lenne rá leginkább szükségük. (pl.: nyitott méhszáj esetében azok a szülés-nőgyógyász orvosok kifejezetten előírják a KIT-et, akik ismerik annak valós fizikai eredményeit, hogy ne is nyíljon tovább a méhszáj!) Tehát a kérdésére a válaszom, hogy nincs általános válasz, csak egyedi. Ha az ön félelme nagyobb,mint az objektív tényekben való meggyőződés illetve nem bízik az orvosa tanácsában (miszerint szabad), akkor kérem NE végezzen semmilyen alhasra ható tréninget(kismama jógát sem, kismama tornát sem..... stb.) Sikeres és örömteli várandósságot! Szeretettel: Tímea
| |
| | |
|
gátlástalanul 2010. december 15. 15:02 #2 |
|
Kedves egészségfejlesztési szakembernő! Szeretném ha nekem is segítene az életminőségem javításában. Meg szívesen megélném magam őszintén. A legfőbb problémám, hogy nincs pénzem. Főleg a tanfolyam árát nem bírnám kifizetni. Akkor most hogy van ez? Mégiscsak úriasszonyok huncutsága ? Akinek meg nincs erre pénze csöppenjen el a vizelete, süllyedjen le a méhe, lógjon ki a bele, kókadjon le a hímvesszeje? Tart ingyenes vagy legalább kedvezményes tanfolyamokat Ön vagy valamelyik kollegája? Vagy a hatalmas emberszeretetét és segíteni akarását a csak pénz látványa váltja ki? Én csak a könnyektől csillogó hálás tekintetemmel tudnék fizetni. Szeretettel üdvözli Ida
|
|
Kedves Ida! Nagyon sajnálom a nehéz anyagi helyzete miatt, de gondolom nem amiatt látogatja a orvostudakozó weboldalt, hogy ezt nyilvánosságra hozza. Amennyiben konkrét kérdése van az alhasi szervek egészségvédelme témában, szívesen állok rendelkezésére ezen a fórumon is (vagy bármelyik elérhetőségemen). Egyébként megtisztelő, hogy ilyen alaposan utána járt a témának. Csak remélni tudom, hogy ebben az esetben az sem kerülte el a figyelmét, hogy az egyesületünk milyen eszközökkel segíti azokat, akik szeretnének egészségesebben élni azáltal, hogy tudatos intim egészségvédő életmódot folytassanak, de nehéz anyagi körülmények között élnek. Kérem jelentkezzen kedves Ida e-mailen vagy telefonon, ha valóban konkrét segítségre számít. Nem vagyok meggyőződve róla, hogy ha Ön képes ilyen ellenséges hangvételű levelet írni, akkor hálás tekintettel nézne arra, aki valóban segítene Önnek. Szeretettel kívánok Önnek javulást életének valamennyi területén: Tímea
| |
| | |
|
hólyagsüllyedés? 2010. november 3. 19:57 #1 |
|
Kedves Doktor Úr! 3 hónapja szültem hüvelyi úton, gátvédelemben. hosszú vajúdás, és elhúzódó kitolási szakasz volt. (összesen 16 óra) A szülés után 2 héttel elkezdett intimtorna ellenére még mindig nagyon gyenge a hüvelyem, a hüvelybemenet pedig nagyon tág. Néha csattogó hangot hallat járásnál, és a beáramló, majd kiáramló levegő miatt is hangokat ad. A pisilés befejezése után pedig álatalában jön még 1 csepp vizelet. Alhasi fájdalmamim nincsenek. Ha a középső ujammal benyúlok a hüvelybe, legfelül beleütközök valamibe, (álló és fekvő helyzetben is) és ezért visszamentem az orvosomhoz, hogy nincs-e valamelyik szervem megsüllyedve, aki azt állapította meg, hogy nincs. ( a kialakult portio folytatásában rendesnagy , jól involvált uterus, amely préseléskor sem descentál. Azt mondta, hogy amit érzek, az a húgyhólyagom, de hólyagsüllyedés nem látható. Normális dolog az, hogy mégis érzem az ujjamal a húgyhólyagomat? Azt gondolom, hogy ha valamit érzek,ami eddig nem volt ott, akkor mégiscsak meg lehet valamelyik szerv süllyedve. Az intomtornától várhatok teljes regenerálódást idővel? Már 3 hónap eltelt szülés óta. Köszönettel: Olívia
|
|
Kedves Olivia! A szülés kapcsán számos változáson meg át a női szervezetünk. Ha a nőgyógyásza azt állapította meg, hogy nem süllyedt a méhe és a hólyagja, akkor valószínűleg az elváltozás (amit ön érzékel) nem olyan mértékű , hogy az orvosilag a süllyedt kategóriába sorolható legyen. Azt javaslom, hogy ha az orvosi vizsgálat kapcsán esetleg megválaszolatlan kérdése maradt, vagy kételkedik a diagnózis pontosságában, akkor -saját maga megnyugtatása érdekében is- érdemes felkeresni egy másik szakorvost, akinek meg tud bízni a diagnózisában. Vélhetően ő is ugyanezt fogja megállapítani. Fontos lenne tudni, hogy Ön pontosan milyen gyakorlatokat végez intimtorna néven, ugyanis már sokféle gyakorlat gyűjtőneveként használatos. A helyes gyakorlatok által a tanítványaim rendszeresen tapasztalják a teljes rehabilitációt, tehát nem mindegy, hogy pontosan mit is végez. Azt írja, hogy már 2 héttel a szülést követően gyakorolt. Ön megtanulta a gyakorlatokat a várandósság alatt? Ugyanis ha nem, akkor 6 hétig feltétlenül pihentetnie kellett volna ezt a különösen megterhelt izomterületet. A korán elkezdett, koordinálatlan gyakorlatok fokozni tudják a tüneteket (megnyugtatom, hogy a helyes gyakorlatvégzéssel ez is helyrehozható) Ha azonban megtanulta, akkor célszerű ismét felvennie a trénerével a kapcsolatot, hogy az ön pillanatnyi állapotának megfelelő programot állítson össze, amit egyébként már a szülés napján el lehetett volna kezdenie. összefoglalva: A helyesen végzett és az Ön jelenlegi állapotának megfelelően összeállított intimtorna és azt kiegészítő életmódbeli változtatások hatására eredményes lehet a rehabilitáció, de javulás mindenképpen elérhető, illetve megelőzhető a szervek további süllyedése. Kérem jelezzen vissza, amennyiben a gyakorlatok végzésével kapcsolatos további kérdése merülne fel. Szeretettel: Tímea (Kriston Intim Torna tréner)
| |
| | | | |
|
Vitassa meg kérdéseit a társalgóban is! Önnek a Nők egészsége témakör fórumait ajánljuk.
|
| |
|
|