Simon Csilla válaszol

Üdv. Azt szeretném megkérdezni,hogy,ha térdprotézisem van.használhatom -e a gépi talpmasszírozót. Köszönöm válaszát.

Kedves Csilla!


Kb. 5 éve felhagytam a mozgással. Mostanra már nem éreztem jól magam a bőrömben, így visszamentem edzeni (kardió). Persze a teremben mindenki "megrohant", menjek masszázsra, gyógytornára, stb. Szeretném megkérdezni, Ön szerint nem sok egyszerre így a szervezetemnek, izmaimnak? Persze szerintük nem, dehát ők ebből élnek. :)
Én úgy gondolom talán előbb egy ideig csak edzés, azután jöhet a többi, ne egyszerre akarjunk mindent. Ön mit javasol Csilla?

Köszönöm: Móni

Előbb elfelejtettem megkérdeni, hogy egy jó masszázs után, amikor izomláza van az embernek, előfordulhatnak-e enyhébb hasi görcsök (méh) is?

Köszönöm:

Móni

Kedves Csilla!

Lehet butaságot kérdezek, de a hétre bejelentkeztem hátmasszázsra, viszont gyereket szeretnénk, és már jópár napja késik. :))
Esetleges kezdődő terhességet befolyásol bármilyen téren a masszázs és inkább ne menjek?


Köszönöm:

Móni

Tisztelt Csilla!

1 hónapja vissza-visszatérő görcseim vannak, melyek a bal lábamba sugároznak. Ez a lábfejtől a térdig terjed. Amikor a fájdalom jelentkezik, folyamatos jelleggel történik.

Mitől lehet ez? Mire utalhat, mit tegyek?

Válaszát előre is köszönöm!

Burki

Kedves Simon Csilla!
azt szeretném megkérdezni hogy mitől görcsölhet-be a vádlim 15 éves vagyok és lány és versenyszerűen focizom már lassan 9 éve és ugye mi 75-80 perces meccseket játszunk és a meccs utolsó 10-15 percében mindig begörcsölt a vádlim ez mitől lehet?

Tisztelt Simon Csilla! Szeretném megkérdezni, hogy syncumár szedése mellett fogyasztható-e a szűzteakapszula, okozhat esetleg problémát? Köszönöm válaszát!

Tisztelt Simon Csilla ! 22 éves 174cm magas és 124kg os lány vagyok. Szeretnék fogyni havonta kb 5 kg ot és így akkor, egy év alatt 60kg ot adnék le. már egy hónapot diétáztam napi 1500kcal és tornáztam fél órát naponta és lement 10kg. de félek hogy lógni fog a bőröm és operálni kell! Ez számomra teljesen kizárt sem anyagilag sem lelkileg nem bírnám a műtétet. Én normálisan diétával és sportal szeretnék fogyni. Ha így csinálom és havi 5 kiló megy le akkor is lógni fog a bőröm? Ön szerint valami szorító ruhát nem kéne esetleg hordanom, mind az edzés idejére, mind napközben? mert úgy hallottam, hogy akkor nem fog annyira lógni a bőr, ha vmi elszorítja.
És még hogy vmi krémmel, olajjal kéne kennem magam, hogy ne csíkosodjak ki. Tudna ajánlani esetleg vmit? Mert már így is vannak striáim, amiktől megszeretnék szabadulni, tud esetleg vmi módszert ami hatásos lehet?
vagy valami olyan tornagyakorlat kellene?
Elnézést, hogy ennyi kérdést tettem fel, de ha tud kérem mondjon valami lehetőséget , hogy hogy kerüljem el a lógó bőrt, striát! Köszönöm szépen:Kata

Hogyan lehet valaki csontkovács, mit kell elvégeznie?

Tisztelt Simon Csilla!

Rendben,megfogadom tanácsát,és köszönöm szépen a kerek,egész válaszát!!
Nem,nem volt szükségem gyógytornászra,a doktor szerint idővel kinövöm a szalagnyúlást,használok kényesebb gyakorlatoknál könyökszorítót,és (nicoflex kenyőcsöt,bemelegítésképpen)és minden rendbe van,csak akkor a nagy súly megnyomhatta a mellkasom vagy valami,és attól lehet a hányinger,azt hiszem hogy egyre jobb,remélem már csak pár nap,és teljesen rendbejövök,és szépen fokozatosan fogom magam terhelni!

Válaszát köszönöm szépen: Attila

Tisztelt Simon Csilla

A következő kérdésem lenne Önhöz,17 éves vagyok(súlyzózom)és sérülés miatt kihagytam 14 hónapot(porcleválás a könyökben,és szalagnyúlás) lassan 3 hete hogy edzek,és a bal oldalamba van izomláz rendesen de néha-néha a hányinger is rámjön,(ez most attól is lehet hogy nagy súlyba nyomtam,mert fekvenyomásba felmertem menni 50kg-ig,de ez az én kis szerényke véleményem),és a levegővétel is kicsit nehézkés néha,olyan mintha az ember hirtelen lefutna 1km-ert és másnap\"szorult\"-nak érzi a tüdejét,Ön szerint ez magától elmúlik? 2 napja van így,pihenjek vele,vagy edzek tovább,és vegyek vissza kicsi súlyra addig?

Válaszát előre is köszönöm: Attila

Tisztelt Cím!

1,5 héttel ezelett egy kullancsot találtam a jobb lábamban. A kullancs nemsokkal azelőtt mehetett bele, még kint volt teljesen a feje. Észlelését követően kb. 30 percen belül a Kórházban kiszedték, feje nem maradt benne. A csípés helye még mindig látszik, nem történt változás, nem lett csipkés, ami Lyme kórra emlékeztetne, azonban a mai napon délután gyengének éreztem magam, hőemelkedésem is volt. Tegnapi nap nem öltöztem fel rendesen, fáztam, esetleg ez közrejátszat.

A baj az, hogy nem tudom, hogy mi okozhatja a panaszomat. Mit tehetek? Vérvizsgálat kimutatja? Illetve láttam a neten, hogy a gyógyszertárakban van lyme kór teszter, az 100 §%-os?

Allergiás, valamint szezonális asztmás vagyok, kissé nyom a szegycsont körüli rész, nem tudom, hogy ezt felerősítheti, lehet-e hatással rá.

Beoltva nem voltam sosem.

Válaszát előre is köszönöm!

Péter

Kedves Csilla.
Tudna nekem ajánlani nyirokkeringés serkentésére gyógyteát vagy étrend-kiegészítő tablettát?Esetleg a kettő együtt is alkalmazható?Válaszát előre is köszönöm.Rita.

Kedves Csilla!

Segítségét kérném a nyaki-gerinc MRI leletem véleményezésével kapcsolatban.
39 éves nő vagyok, utóbbi két évben vannak nyakfájdalmaim, főleg bal oldalon, keményebbnek érzem és csomósnak.
Voltam pajzsmirigy vérkép vizsgálaton, ahol megállapították, hogy túlműködésem van, ehhez képest alulműködési tüneteim vannak. Híztam egy év alatt 10 kg-ot, amely diétával sem akar lemenni rólam, emellett laktózérzékenységem is van.
170 cm és 78 kg vagyok, nagyon zavar a súlyom is.
Évente 2-3 alkalommal nagyon fáj a derekam is, amely mydeton és cataflan több napos szedése után szokot helyreállni.
MRI vélemény:
Discopathia a C.V-VII. közötti porckorongokon, a C.V-VII. közötti porckorongban discret oedemával. Körülírt hernia nem ábrázolódik.

Mit tanácsolna, milyen kezelés segítene?
Várom válaszát!
Üdvözlettel:
Szilvia

Tisztelt Csilla!

Köszönet a gyors segítségért!

Pillangó

Tisztelt Csilla!

Én egy 25 éves lány vagyok, és azzal a problémával fordulok Önhöz, hogy mostanában sokszor érzem magam nem túl jól. Nem nagyon törődtem ezzel, majd elmúlik gondoltam. Aztán egyszer pont ilyenkor mértünk vérnyomást, ami normális értéket mutatott, a pulzusom viszont 90 volt. Azt hiszem ez az én koromban nem túl jó, és tudm, hogy valószínűleg a stressz az oka (éppen főiskolára járok9, ezért orvoshoz nem is szeretnék fordulni a problémámmal, egyébként sem vagyok igazán gyógyszer párti. Szeretnék segítséget kérni Öntől az egészségem védelmében.

Előre is köszönettel:
Pillangó

Kedves Csilla!

5 hete voltam gyógytornásznál, aki kicsit kihúzta a nyaki csigolyákat, úgy, hogy a hanyatt feküdtem, és a tarkómnál fogva enyhe húzást gyakorolt a nyakamra. Lett azóta egy hangszalaggyulladásom. Kérdésem: összefüggésben lehet-e a kettő, illetve, hogy azóta is érzem a nyakamat, tarkómat, a nyaki nyirokcsomókat is. Betudható-e ez annak a hatásnak, vagy semmi köze hozzá, és véletlen egybeesés. Kell ezzel valamit csinálni, vagy elmúlik magától. (A hangszalaggyulladást természetesen kezelik.) Ha ettől van, mit tudok tenni, hogy mielőbb rendeződjön?

Köszönettel:

Kriszta

Tisztelt Cím!

Kb. 1 éve irritális bélszindróma betegséget diagnosztizáltak. Az orvosom Spasmomen gyógyszert írt fel. Egy ideig használtam a gyógyszert, aztán abbahagytam 2 okból, egyrészt drága, másrészt nem szeretnék életem végéig gyógyszert szedni. Kamilla teát kezdtem el inni, ami kezdetben hatékonynak bizonyult. A napokban láttam a borsmenta tea leírását, ami alapján "simaizom görcsoldó", tehát megegyezik fent leírt gyógyszer tulajdonságával.

A kérdésem az, hogy valóban hatékony lehet?

Válaszát előre is köszönöm!

József