|
|
| | |
|
Biró Eszter Phd
|
|
|
|
tanácsadó szakpszichológus
daganatos betegségek, krízis-szituációk, gyász
|
|
|
|
|
INFOPANEL
| Biró Eszter Phd
|
Összes válasz:
192
Átlagos válaszidő:
13,5 óra
Nincs megválaszolatlan kérdés.
A szakértő megválaszolatlan kérdéseinek számakorlátlanlehet.
Szabadság alatt nem kérdezhet tőle. Rendelési idő alatt is kérdezhet tőle. Hétvégén is kérdezhet tőle.
Szakértői tevékenység kezdete:2008. szeptember 10.(2 év)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
?? 2010. július 6. 19:27 #180
|
|
Kedves Eszter! 30 éves nő vagyok.Idős beteg szüleim vannak,és mostanában attól rettegek,hogy meghalnak.És én arra hogy reagálnék.Úgy érzem nem bírnám ki.Lehet sokkot kapni ha esetleg halálhírt közölnek az emberrel? Vagy ez személyiségtől függ.Nagyszüleim már meghaltak sőt 1 unokatestvérem is fiatalon hirtelen,és egy barátnőm is betegségben.Tehát sajnos értek már ilyen szomorú dolgok,úgy gondolom azokat viszonylag jól viseltem.De a szülő az más. Ön mit gondol? Normális dolog ezen filóznom? Tisztelettel:Ági
|
|
Kedves Ági! Közeli hozzátartozó halála mindenképpen nehezen viselhető, nagyon fájdalmas veszteségg, ez nem lehet kérdéses, de lelkileg egészséges embernek nem lesz baja tőle, nem őrül bele, és a gyászfolyamat révén képessé válik megint a normális, örömteli életre. A szülei esetleges elvesztésén normális gondolkodnia, de szerintem nem azon, hogy hogyan fogadná a hírt. Szerintem az a fontos, hogy annak tudatában, hogy nem lesznek örökéletűek, vajon kell-e valamit másképp csinálnia, és ha igen, mit. Van-e Önnek önálló élete? Ha nincs, akkor azon még a szülei életében dolgoznia kell, hogy legyen, hogy ne csak a szülei jelentésk a családot. Jó kapcsolatban van-e a szüleivel? Vannak-e olyan konfliktusok, amelyeket meg kellene oldani? Régi dolgok, amit jó volna megbeszélni? Pozitív érzések, amiket nem mondott el nekik? Kérések, amiket teljesíteni kellen? Kérdések, amiket jó volna feltenni? Történetek, amiket jó volna, ha elmesélnének? Helyk, ahova együtt kéne elmenni? És végül, de egyáltalán nem utolsó sorban: Miért aggasztja Önt ez a dolog épp most? MI ad ennek különös aktualitást? Romlott mostanság az állapotuk? Vagy az Ön életében van valami változás? Hát, azt hiszem nem könnyítettem meg a helyzetét nagyon, hogy a kérdésére még több kérdéssel válaszoltam. De abban biztos vagok, hogy ha a fenti kérdések nyomán elindul, és azokat kiegészíti a saját kérdéseivel, akkor jó válaszokat találhat aggodalmaira. Üdvözlettel: Biró Eszter
| |
| | |
|
csak egy kérdés! 2010. július 5. 16:00 #179
|
|
Kedves Eszter! Tudna nekem olyan oldalt ajánlani ahol olyan emberek vannak, akik vagdossák magukat? Előre is köszönöm! Timi
|
|
Kedves Timi! Nem tudok ilyen oldalt ajánlani, mert nincs róla információm. Javaslom, hogy ha Magának is ilyen problémja volna, akkor csak óvatosan az ilyen jellegű oldal látogatásával (ha talál ilyet): a súlyos problémával küzdő emberek fórumai, honlapjai (mint pl. az anorexiás oldalak) egyáltalán nem csak jótékony hatással lehetnek a közösség tagjaira. Üdvözlettel: Biró Eszter
| |
| | |
|
pride 2010. július 4. 22:34 #178
|
|
Kedves Eszter!EDdig mindig csak pasijaim voltak, de most ugy erzem meleg vagyok. 30 eves vagyok, de 11-12 evesen is mindig a lányokra masztiztam.Aztan kinöttem. De ma voltam a fesztivalnyiton es ugy ereztem en is meleg vagyok, megyek felvonulni is, először csak szolidaritasbol akartam menni, de ma raeszmeltem azt hiszem egy nőt szeretnek találni akivel el tudom képzelni az eletem. A szomszedaim egy meleg pár, és ők is amugy normalisak. Azt remélem hogy a lezbikus pikniken megismerkedem majd egy helyes lánnyal.Ön szerint ez normális lehet? Meg az hogy eddig megis pasijaim voltak? de nem voltam velük boldog. üdv Morrisona
|
|
Kedves Morrisona! Szerintem nagyon fontos tisztáznia önmagával a mostani felismerése hátterét. Elmagyarázom, hogy értem. A homoszexualitás abszolúte nem betegség, hanem egy olyan normális szexuális orientáció, amelynek aránya a népességen belül kb.állandó. Homoszexuális viselkedés természetes környezetükben élő - ember által nem befolyásolt - állatok közt is előfordul. DE: Attól, hogy a homoszexualitás normális, attól még nem biztos, hogy ha valaki úgy érzi, hogy inkább a saját neme vonzza, ne volna megoldandó prblémája. Például előfordulhat, hogy homoszexuálisnak ÉRZI magát valaki, aki valójában heteroszexuális volna, de kapcslati kudarcok érték, vagy saját nemi identitásában bizonytalan vmely - pl. gyermekkori - ok miatt. Vagy bőven lehetséges, hogy TÉNYLEG homoszexuális, de a "váltás" egy sor érezelmi, életvitelbeli, stb problémát hordozhat (pl. a coming out kérdése és következményei). Röviden szólva tehá a válaszom az, hogy amit érez, abszolúte belefér a normálisba, de nagyon fontosnak tartom, hogy "körüljárja" ezt a kérdéskört, tudatos kérdéseket és válaszokat találva, hogy amikor egy új kapcsolatba kezd, valóban a boldogságot találja meg. Elképzelhető, hogy ehhez érdemes szakértő segítséget igénybe venni, de ezt Önnek kell eldöntenie. Üdvözlettel: Biró Eszter
| |
| | |
|
para 2010. június 29. 09:30 #177
|
|
Kedves Eszter! A 174.175 kerdes volt az enyem. Vegre elmertem mondani de azota kivagyok.Visszautasitott persze ahogy gondoltam de akkor is faj. Ugy erzem nem tudom feldolgozni ezt a dolgot.Egész nap fáj a szivem de szó szerint fizikai fájdalmat érzek. Mondtam neki töbet nem megyek. de megbántam már. hiányzik. jelentkeztem a thalassa hazba.Ön szerint jot tenne az nekem? hogy meseljem el ott a prolémámat?mert ha nem meselem el akkor meg mit er az egesz.erzem valaszabol hogy az en ügyem ne gondolja olyan komolynak mint a töbieket,de nekem ez a problémám, és nekem ez faj. meg akarok halni ezert jelentkeztem thalassaba es azt mondtam nekik nem vagyok képes 1.interjun elmeselni a problémám de meg akarok halni ez az utolso remenyem hogy itt segitenek de ha elmondom a problémám lehet kinevetnek a csoportban is azt mondjak nincs is semmi bajom .nekem ez egy krizis most. es ugy erzem nem fogom tudni megoldani es igy ismeretlennek könnyebb leirnom.kerem adjon tanacsot.Köszönettel: Veronika
|
|
Kedves Veronika! Nem tudom megítélni, hogy Önek pontosan mi tenne jót, illetve hogy a Thalassa ház mennyire jó ötlet. Ez attól függ, hogy miben is kér pontosan segítséget. Ezt leginkább az interjú, a vizsgálatok alapján tudják eldönteni. A levelei alapján eléggé meg vagyok győződve róla, hogy Önnek igaza van, szakértő segítségre volna szüksége. Szerintem kár azon agódnia, hogy a problémáját nem evszik komolyan. A lelki bajoknak nincs olyan mércéje, aminek alapján össze lehetne hasopnlítani, kinek van "igazi" baja: ami Magának fáj, amitől Maga szenved, az a Maga problémája. Javaslom, hogy járja végig a Thalassába jelentkezés útját. Az egy szakmailag kiváló hely, hallgasson a tanácsukra, szakvéleményükre. Üdvözlettel: Biró Eszter
| |
| | |
|
Zarkozottsag, agresszivitas 2010. június 24. 10:33 #176
|
|
Koszonom valaszat! Ami engem illet, az en helyem a csaladban mar jo par eve "kivulallo bekito"-ve valtozott. Gyerekkoromtol fogva felfigyeltem arra, hogy ennek nem igy kellene mukodnie. Amint tudtam elkoltoztem es fuggetlenitettem magam anyagilag is. Tanultam a szuleim eletebol es hozzaallasabol. Rossz pelda, de lehet belole tanulni. Segitettem nekik donteshozatalban es napi teendokben, de nem lakom veluk es nem akarom megmondani mit-hogyan tegyenek. Felnottek. Azt viszont nem szeretnem vegignezni, hogy apukam tonkreteszi magat, de mar nem lehet velemenyt nyilvanitani a jelenleteben mert hirtelenharagu es akar fizikai bantalmazassa is fajulhat egy rosszul fogalmazott mondat. Amit viszont megteszek, hogy edesanyamat tamogatom, es ha a valas mellett dont megertem, ha maskent dont, nem ertem meg, viszont "tartom benne a lelket".
|
|
Úgy érzem, meglehetősen tisztán látja a helyzetüket. Jó, hogy fügetleníteni tudta magát. Édesanyjának valószínűleg szüksége van a Maga erkölcsi támogatására is, de abban tökéletesen egyetértek, hogy kénytelen ráhagyni a döntést. Esetleg azzal is segítheti az anyukáját, hogy őneki javasolja, hogy vegyen igénybe szakszerű segítséget. Alkoholisták hozzátartozói olyan sepciálisan nehéz helyzetben vannak (sokszor lelkileg az alkoholbetegtől függenek), amiről dönteni, vagy amiből kikerülni egyedül nagyon nehéz, vagy szinte lehetetlen. Meg a leveleiből úgy is érzem, hogy noha az apukája a "beteg", de aki szenved, az az anyukája. Segítséget pedig az tud keresni és elfogadni, aki szenved, mert a szenvedés komoly motiváló erő. Érdemes ezt is megfontolnia. Sajnos e téren nem vagyok szakértő, és tájékozott sem nagyon, úgyhogy továbbra is javaslom, hogy addiktológushoz forduljanak, illetve keressék meg, hogy hol és milyen speciális segítséget vehet igénybe egy alkoholbeteg hozzátartozója. Javaslom, hogy pl. kérjenek infrmációta az Anonim Alkoholisták közösségétől: http://www.anonimalkoholistak.hu/hu/erintetteknek Minden jót kívánok. Üdvözlettel: Biró Eszter | |
| | |
|
parazom 2010. június 23. 21:25 #175
|
|
Kedves Eszter!Mivel ez egy korhaz ahova jarok hozza kibe -maszkalnak ezert ott nincs lehetőseg elmondani. Viszont ő adta meg a teloszamat es azt is hogy kb mikor hivhatom. amikor mar otthon van. igy is ugy gondolja hogy jobb ha szemelyesen mondom el ahol nincs nyugodt légkör? telefonon meg nyugodt. de a fő dolog hogy rettegek elmondani nem tudom hogyan kezdjek neki..
|
|
Ha ő adta meg a számát, és Ön tudja, hogy mikor hívhatja, az más. Sajnos nem tudok jobb tanácsot adni, mint hogy ne bonyolítsa túl a dolgot. Rgyébként ha Ön ennyire retteg az érzései kifejezésétől, az is a terápiájának a része kell hogy legyen. Egyyel több ok, hogy előrukkoljon a dologgal. Például szinte azokkal a szavakkal, ahogyan nekem megírta. Üdvözlettel: Biró Eszter
| |
| | |
|
parazom 2010. június 23. 19:48 #174
|
|
Kedves Eszter! Sajnos nem hallgat senki engem. evek ota szeretem a pszichologusomat.mar irtam Önnek regen. MOst vegre elhataroztam hogy elmondom neki de felek de nagyon felek. ma kene felhivnom. es elmondanom neki. meg akarok szabadulni ettől az erzestől, vagy a konkret visszautasitast akarom az ő szalyabol hallani. hogy elmuljanak remenyeim. mert addig nem fog. de most nagyon felek.egesz nap faj ahasam hanyingerem van rosszul vagyok mint egy vizsgadrukk olyan. sztem megint nem merem talán majd holnap de mindig csak ztolom kérem segitsen nekem hogy győzzem le ezt a felelmet magamban hogy elmondjam neki a visszautasitasra szamitok tehat nem attol felek hanem a konkretan az elmondastol. olyan ez mint mikor regen nem mertem felvagottat kerni az eladotol. kérem adjon tanacsot nagyon szenvedek csak sirok sirok szedlök enni sem birok annyira beparaztam.köszönöm előre is : Egy hülye csaj
|
|
Nem tartom jó ötletnek, hogy ezt telefonon mondja el. Ha úgy teszi meg, akkor nem lesz módja érdemben beszélgetni a dologról, mert a pszichológusa valószínűleg nem lesz abban a helyzetben, hogy tudjon Magával beszélgetni. Ráadásul a Magával kötött megállapodása biztosan nem terjed ki arra, hogy ő bármikor a Maga rendelkezésére állna telefonon is. Úgyhogy ha nem akarja magát igazán kellemetlen vagy fájdalmas helyzetbe hozni, akkor az érzéseiről a terápia keretei között beszéljen, akkor az Ön terápiájának a keretei között mód lesz méltó módon, és szakmai szempontból is korrekten feldolozni ezt a helyzetet, anélkül, hogy olyasmit tenne, amiért aztán kellemetlenül érezné magát, vagy szégyenkeznie kellene. Üdvözlettel: Biró Eszter
| |
| | |
|
: 2010. június 23. 19:22 #173
|
|
Tanácstalan! jeligére irtam! peti
|
|
Kedves Peti, most én vagyok tanácstalan. Illetve, pontosabban szólva, értetlen. Önnek nyilván igaza van, hogy a párja segítségre szorul(hat) amiatt, hogy kiskorában mit élt át. De most már nem vagyok abban bizonyos, hogy önnek nem jönne jól egy olyan segítő beszélgetés(sorozat), ami segítene Önnek tisztázni, hogy mi tartja benne Önt egy olyan kapcsolatban, ahol - ahogy írja - semmiféle viszonzást nem kap, erőfeszítéseire a párja nem reagál. Ez tényleg fontos kérdés, sőt abból a szempontból, hogy vajon mitévő legyen most, ezt tartom a legfonosabb kérdésnek. Hiszen azt csak találgatni tudja, hogy mi megy végbe a párja lelkében, gondolataiban, amikor Önre szinte ügyet sem vet, de mégsem vet véget a kapcsolatnak. De Maga a saját érzéseihez könnyebben hozzáfér, és ott is van nyitott kérdés elég: Mi vonzza a párjához, mit szeret benne, miért tesz olyan erőfeszítéseket, amelyek sikerre, viszonzásra nem találnak, stb. Én úgy gondolom, hogy Önnek elsősorban a saját lelkével volna jó foglalkozni, mert a fentiekhez hasonló kérdések megválaszolása segíthet Önnek abban, hogy döntsön a kapcsolatát illetően is. Üdvözlettel: Biró Eszter
| |
| | |
|
: 2010. június 23. 17:38 #172
|
|
Kedves Eszter! Már írtam önnek nemrég a páromról, és a kapcsolatunkról, amire gyors választ is kaptam amit nagyon köszönök! De újabb probléma merült fel és nem tudom mit csináljak! A párom nem foglalkozik velem semmilyen téren, ebbe nem csak a szexet értem, mert azt elfogadom, hogy ő ilyen! De bármilyen kis közeledést elutasít, nem érhetek hozzá, nem puszilhatom, nem ölelhetem! Ezt már nem tudom elviselni, borzasztóan szeretem, és ha ezt nem érti meg, akkor nem tudom mit tegyek! Megpróbálok mindig a kedvébe járni, meglepem minden kis aprósággal, megpróbálom kimozdítani otthonról, de egyszerűen semmi, sőt még inkább úgy érzem hogy minden felesleges, semmi nem jó neki! Néha úgy érzem, hogy evvel csak provokálni akar hogy szakítsunk, de azt nem tudnám megtenni, mert szeretem! A szakember gondolatát meg sem merem neki említeni, mert attól félek hogy ezt is másképpen fogná fel és szakítana! Mit csináljak? Hogy tudnám meggyőzni arról hogy nem bántani hanem szeretni akarom! Előre is köszönöm a válaszát! Peti
|
|
Kedves Peti! Emlékszem a történetükre, de mielőtt válaszolnék erre a levelére, szeretném elolvasni megint az előzőt. KÉrem, könnyítse meg a dolgom, ne kelljen keresgélnem, legye szíves, írja meg, milyen jeligével írt nekem korábban. Köszönöm. B.E.
| |
| | |
|
Zarkozottsag, agresszivitas 2010. június 23. 11:06 #171
|
|
Tisztelt Biro Eszter! Apukammal kapcsolatban fordulok Onhoz. A problema leirasahoz szukseges nemi elozmeny kozlese is. Apukam jelenleg 48 eves, utepito mernok. Az egyetemi tanulmanyai es az akkor meg kotelezo katonasag miatt csak keson koltozott haza, igy mikor mar egyutt volt a csalad batyam 9 en pedig 7 eves voltam. Sajnos az egyetemen megszokott linkseget mai napig nem tudta levetkozni. Ezzel egyutt jar a kocsmazas, haverek es a felelotlenseg. Tavaj megszunt a ceg, melynel dolgozott miota hazakoltozott. Azota volt mar tobb munkahelye is, de sorra otthagyta oket -igy fizetest sem kapott- viszont konkretan senkinek sem indokolta meg, hogy miert. Azota folyamatosan hazudik es egyre agresszivebb es zarkozottabb. A rabizott szamlak kifizetese helyett inkabb a havereivel elsorozi a szamlapenzt (azt allitotta minden egyes alkalommal, hogy kifizette a szamlat, viszont mikor "levagtak" a gazt, kiderult, hogy megsem.) Allitotta honapokon keresztul, hogy a munkvallalashoz intezi a papirjait es ahhoz penzre van szuksege, igy irgalmatlan osszeget ismet elkoltott a haverekre, de meg mindig nem dolgozik sehol. A mult honapban minden nap kereste egy regi munkatarsa egy biztos allasajanlattal, melyhez apukam szakmai tudasa szukseges, de nem vallalta el. Edesanyam tavaj esett at egy kemoterapias kezelesen. A kezeles ideje alatt sajat maganak kellett elkesziteni az etelt, mosni,takaritani mig apukam meccset nezett a tv-ben. Kb. masfel honapja nem lehet vele egy szot sem valtani. Teljesen bezarkozott. Ha Anyukam probal vele beszelni, egy "semmi kozod hozza" vagy "majd en tudom" valasszal befejezettnek tekinti a beszelgetest. Hirtelen haragu es agresszivan viselkedik. Egyeduli ember voltam a csaladban, aki tudott vele beszelgetni, viszont most velem szemben is az elobb emlitett magatartast tanusitja. Sot! Lenezoen es olyan "mit kepzelsz te magadrol, hogy ide mersz jonni" stilusban nez ram. Anyukamat arra biztatja, hogy valjanak el, mert mar semmi kozos dolguk nincs (ezen kivul meg koszonnek egymasnak es ebben kimerul a kettejuk kozotti kommunikacio) de ha anyam elkoltozik, sem tiszta ruhaja, sem fott etele, sem pedig kifizetett szamlaja nem lesz es tartok tole, hogy ez az utcarakeruleshez vezet. Mar mindent eladott a lakasbol, amit csak tudott es megsem dolgozik. Az igazi baratait mar reg "elkergette" maga mellol ezzel a viselkedessel. Senkivel sem hajlando beszelgetni. Mit tehetnek, hogy eszhez terjen? Megoldas-e ha elvalnak es kulonkoltoznek? Hagyjuk magara?
|
|
Kedves Kérdező! Az első kérdésére nem tudok nagyon bíztató választ adni: fogalmam sincs, mitől "térhetne észhez" az apukája, vagyis pontosabban, hogy mit tehetne Ön, hogy észhez térjen. Biztos válaszom vagy tippem erre nincsen. De: az hogy Ön és az édesanyja, vagy esetleg mások is a családból, ruházzák, etetik, óvják az édesapját, nem csak jót tesznek vele, hanem bizony rosszat is. Hiszen Önök eddig minden bajt elhárítottak tőle, amit a saját életmódjával vont volna magára. Ha nem dolgozott is, volt mit ennie, volt fedél a feje felett, mindig volt tiszta ruha, meleg lakás. Fontos véggigondolni nem csak az édesapja, hanem az édesanyja és az Ön ldaláról is ezt az életet. Nem csak az a kérdés, hogy mi lesz az édesapjával, hanem az is, hogy anyukájával mi lesz, és mi lesz Önnel. Önök ez elmúlt vekben mindent megtettek az Ön apjáért, sajnos elég kevés sikerrel, mert ugyan a puszta létét megóvták, de a problémák nem hogy megoldódtak volna, de súlyosbodtak. Kérem, félre ne értsen, ez nem az Önök hibája, akarat ellenére nem lehet senkit letéríteni az alkoholfogyasztás útjáról. Az Ön és édesanyja élete viszont aránytalanul nehéz. Nem vagyok abban biztos, hogy az Ön édesapjának a problémája elég lehet ahhoz, hogy a család együtt maradjon. A válás kérdésében csak az anyukája és az apukája "illetékes", így nem nagyon szívesen válaszolok Önnek a válással kapcslatos kérdésére, de azért válaszolok. Igen, megoldás lehet, hogy ha elválnak, mert az anyukájának békésebb élete lehet,és mert talán az apukája jobban felismeri a problémáját, ha nincs az oltalmazó család, akik leveszik a válláról az alkohlizmus következtében fellépő gondjait. Kéem, ne értsen félre, nem szeretném, ha szavaimat tanácsnak tekintené, mert az Önök életében csak Önök dönthetnek, a szülei válásáról meg még Ön sem, csak a szülei. De azt viszont határozottan állítom, hogy senkinek sem kötelesége feláldznia magát egy másik ember problémáinak megoldásáért, pláne nem, ha a problémát hordozó személy ebben nem is együttműködő, sőt a probléma létezését sem ismeri el. Az Ön édesanyja felnőtt ember, úgyhogy ha ő úgy dönt, hogy mindezek ellenére az Ön apukájával marad, Ön nem tehet ez ellen semmit, és nem is kell semmit tennie. Nem sokat írt a saját helyzetéről, saját szerepéről, nem tudom mennyire érintett ebben Ön, személyesen. Fontosnak tartanám, hgy a sajt szerepét, illetékességét, illetve annak határait kritikusan végiggondolja. És fontos feltennie magának azt a kérdést, hogy ha az apukája végül is az utcára kerülne, annak ki, vagy mi volna a valódi oka? Nem hinném, hogy Ön, vagy az Ön édesanyja. Úgy gondolom, hogy egy ilyen helyzetben azt kell menteni, ami valóban, igaziból, reálisan menthető úgy, hogy ne kelljen aránytalanul nagy áldozatokat hozni, nagyobbat, mint amilyen pozitívumotaz önfeláldozással elérni lehet. Javaslom, hogy - ha eddig nem tettte volna- tegye fel a kérdését addiktológusnak, vagy addiktológiai konzultánsnak. Pl. ezen az oldalon Horváth Szilveszter nagyon okos és realista válaszokat szokott adni a hozzátartozók kérdéseire is. Üdvözlettel: Biró Eszter
| |
| | |
|
? 2010. június 20. 22:22 #170
|
|
Tisztelt Bíró Eszter! Nem bírom elviselni magamat. Miért vagyok én ilyen hülye? 27 éves vagyok, és már 4 éve nem volt párkapcsolatom. Az a bajom, ha valaki megtetszik, ki sem tudom verni a fejemből, állandóan rá gondolok, álmodozom, még ha mást csinálok is és abban nem vétek hibát, akkor is közben az áhított férfin jár az eszem. De ezen szituációk még nem beteljesedett szerelmek. Szóval egyelőre még csak a kiszemelésnél tartunk. Vagy csak ha kapok egy kedves mosolyt, vagy ilyesmi már ilyenbe képes vagyok beleképzelni dolgokat, és már szerelmes is leszek. Igen és tisztában vagyok azzal is hogy ilyenkor képtelenség magába a személybe beleszeretni, hisz még nem is ismerem,tudom ilyenkor abba szeretek bele, hogy valaki kedves legyen hozzám, hogy valaki szeressen, hogy valakitől figyelmet stb kapjak, magába a szerelembe leszek szerelmes. Ezzel tisztában vagyok, csak azzal nem, hogy miért? Miért kell nekem már az első pillantásra szerelembe esni? és akkor ezután totál kikészítem magam mert agyon idegeskedem vajon mikor hív már? tényleg akar-e valamit tőlem? stb stb. és megállás nélkül ezen gondolkozom, és még éjjel sem tudok aludni. Miért nincs bennem több tartás, vagy nem tudom mi, ami lehetővé tenné, hogy egészségesen álljak a dolgok elébe és ne legyek ennyire rákattanva a dolgokra, hanem lenne bennem annyi lelki tartás, hogy hagyjam a dolgokat haladni, és ha esetlegesen nem sikerül akkor könnyen feldolgozni. (Mert persze mondanom sem kell ha nincs második randi és én már az első szerelembe esek akkor képes vagyok hónapokig sírni azon az egy randin mert én ugye már egyből szerelmes lettem). Nem tudom sikerült -e érthetően leírnom a problémát, de ön szerint mi hiányzik belőlem, vagy miért vagyok ilyen? szeretnék megváltozni mert szeretnék párkapcsolatot. Nem szeretnék mindent ezzel eltolni, és magamat sem tönkretenni. válaszát előre is köszönöm J.
|
|
Kedves J, tartok tőle, hogy valódi választ adni nem tudok (azaz nem tudom megmondani az Ön által panaszoltak pontos okát), csak elgondolkodni tudok azon, amit írt. Nincs nagyon könnyű dolgom, mert az élete egyéb területeiről egy szót sem ejtett, így az elmondottakat nem tudom tágabb kontextusba helyezni. De lehet, hogy éppen ez a baj? Milyen az Ön élete? Van jó (érdekes, elegendő pénzt fizető, inspiráló, jó munkahelyi kapcsolatokat adó) munkája? Érdekes, örömet adó szabadidős tevékenységei? Sportol? Jár könyvtárba? Van baráti társasága? Jár szórakozni, buliba, táncolni? Szóval milyen az élete "amúgy"? Valahogy úgy hangzik a levele, mintha az élete központjába a párkapcsolat kérdése került volna, mintha az Ön egyensúlya ezen állna vagy bukna. Ez többnyire túl nagy teher szokott lenni egy párkapcsolaton, hiszen egy jól működő pákapcsolat nem a két fél egyensúlyának megteremtésére szokott szolgálni, hanem a kapcsolattól függetlenül meglévő belső egyensúly kiteljesítésére. Az az érzésem, hogy Ön a saját értékét mintha attól tenné függővé, hogy van-e kapcsolat, van-e második randevú, vagy sem. Higgye el, igazán vonzó az lehet, aki saját magát kellőképp vonzónak tartja - ezt a belső érzést semmiféle külső szépség nem helyettesíti igazán. Ennek jegyében kérdezem, hogy hogyan áll Ön az önbizalommal? Milyen "kapcsolatban van" saját magával? Milyen képe van magáról? Lehetséges, hogy e téren volna dolga a saját megerősítésével. Ebben sokat segíthet, ha olyan tevékenysgéei vannak, amelyek a siker, az ügyesség, az elégedettség, az öröm érzésével látják el. Az jutott eszembe, hogy fura módon ha nagyon-nagyon akarunk valamit, és görcsösen, erővel akarjuk elérni, az többnyire nem jó taktika. Ha a víz színéről akarunk egy kis virágot vagy falevelet felszedni, ha erős, hirtelen mozdulattal próbáljuk, elúszik, kisiklik a kezünkből. Ha finom és türelmes mozdulattal, lassan és türelmesen közelítjük meg, nagyobb az esély, hogy megfogjuk. Szerintem ezt a nyugodt türelmet, a Maga önbizalmát, belső örömét, magabiztosságát kellene megerősíteni. Akkor nem akarná ilyen görcsösen a kapcsolatot (mert a saját lábán is jól megállna), és akkor könnyebben találna olyan emberre, akit érdekelne, hgy ki is Ön, mi adja az örömét, biztonságát, stabilitását, belső szépségét. Kérem, hogy a szavaimat aszerint fogadja el, vagy vesse el, hogy mennyire érzi azokat személyre szólónak, hiszen csak találgattam. Amit megfontolandónak tart a válaszomból, gondolja végig, a többivel ne foglalkozzon. Üdvözlettel: Biró Eszter
| |
| | |
|
bizonytalanság 2010. június 14. 01:44 #169
|
|
Kedves Bíró Eszter, kissé bonyolult és hosszú problémát próbálok önnek most röviden összefoglalni, remélem sikerül. A kérdésem pedig az, hogy a történet alanya (aki nem én vagyok) rászorul-e pszichológiai segítségre. A történet főszerplője egy 33 éves férfi, nevezzük Gézának. Géza egy tanult, tájékozott, művelt, szellemileg független, gyakorlatilag a huszonévesek életét élő tudományos végzettségű férfi. Együtt él egy 24 és lánnyal, aki már öt éve mellette van, majdnem ennyi idő óta az élettársa is, közös háztartásban élnek. A hölgy számtalan pszichológiai problémával küszködik, Géza pedig rendszeresen támogatja őt, egyébként okos és racionális meglátásával és erős személyisévél, viszonyal ügyesen váltogatva azt, hogy mikor van szükség meggyőzésre, és mikor manipulációra- az egyszerűség kedvéért. Gézánk sokat utazott, rengeteg tanulmányi úton vett részt, egyébként is kiterjedt baráti körrel rendelkezik, ez idő alatt számtalanszor megcsalta élettársát, a "Ez csak fizikai kontaktus, semi más" elv mentén haladva. Ettől eltekintve megfelelő társa a párjának, bár a kapcsolat már jó ideje eljutott a megszokás fázisába, és én - külső megfigyelőként - nem vagyok biztos benne, hogy ők igazán figyelnek egymásra. Valószínűnek tartom, hogy nem. A közös lakásukat, közös életüket szépen berendezték, néhány vitán kívül nincs is köztük feszültség - bár ez sem feltétlenül jó jel szerény véleményem szerint. Géza közel két hónapja egy baráti társaságban találkozott egy másik hölggyel, mondjuk nevezzük Gabriellának, aki különösen felkeltette a figyelmét, először talán csak a küllemével, majd később, a beszélgetések során rájött, hogy a lány személyisége is borzasztóan magával ragadja - egészen más, mint a mostani párja, ami részben taszítja, részben pedig borzasztóan vonzónak találja. Gabriellával nem az lett a dolog lefolyása, mint a többi kalanddal; tulajdonképpen el se jutott odáig fizikailag, érzelmileg és szellemileg viszont olyan szférákba emelkedett, amitől Géza megijedt. Az első pár hétben intenzíven, sokat találkozott vele Géza, majd hirtelen pár napra eltűnt, majd megint előkerült, és ez így folytatódott tovább. Gabriella a saját elmondása szerint - és ezt Géza tudomására is hozta, bár finomabb szavakkal, hogy ne hangzzon túlságosan progresszíven - ők nagyon illenek egymáshoz, és megtalálta Gézában azt, amire neki szüksége van egy férfiben, amire korábban még gyakorlatilag nem volt precedens. Gabriella egyébként 31 éves lesz nemsokára. Szó ami szó, ők most elég rendesen egymásba gabalyodtak, és azt hiszem, Gabi azt remélte, hogy Géza képes lesz változtatni a jelenlegi életén. Amikor már ez a helyzet több hete húzódott, Gabiból kijött a feszültség, ami Gézát elrémítette, számára ez - elmondása szerint - akaratosságnak és követelőznésnek tűnt, amit borzasztóan ijesztőnek érzett. Gabi pedig úgy gondolta, hogy egy felnőtt embernek másfél hónap alatt el kell tudnia döntenie, hogy mit akar, legalább merre akar elindulni. Nos, Géza nem tudja eldönteni. Gabriella szenved, mert ez a helyzet nyilvánvalóan érthetetlen számára, többek közt az is, hogy aki már többször kinyilvánította szerelmét, az miért habozik kilépni az amúgy már nem túl jónak tűnő kapcsolatából. Géza csak akkor ér rá, ha otthon "tiszta a levegő", és nem kell a szemébe hazudnia a barátnőjének, arról, hogy hova megy - nem mintha az elhallgatása nem lenne amúgy is hazugság. Géza Arra hivatkozik, hogy ennyi év után nem lehet csak úgy kiugrani egy - szerinte - viszonylag jól műküdő kapcsolatból, és neki még több időre van szüksége, de nem tudja mennyire. Gabriella javasolta, hogy keressen fel egy szakembert, aki segítene neki átlendülni ezen a döntési helyzeten, mivel Géza amúgy is nagyon nehezen dönt, még abban is, hogy melyik fajta almát vegye meg a piacon. Gabriella érzi, hogy kívülről úgy tűnik, hülyét csinálnak belőle, ugyanakkor nem akarja elszalasztani a lehetőséget élete talán egyetlen nagy szerelmével. Míg Géza valamennyire hajlandó részt venni az ő életében, találkozni Gabi barátaival, stb, addig ő nem integrálja Gabit a saját életébe, hogy is tehetné, hiszen valaki más van ott. Gabi nem résztvevője az ő életének. Ezt pedig Gabriella nagyon nehezen viseli. Géza azt is kinyilatkoztatta, hogy akár fel is keresne szakembert, de ő jelenleg jól érzi magát az életben, és ha rajta múlna nem is változtatna - attól függetlenül sem, hogy minden mást, aki tudatosan, vagy véletlenül a helyzet részvevője borzasztóan rosszul érint(ene) ez a szituáció. Gabriellának az az érzése, hogy Géza rendszeresen kifogásokat keres, és felnagyít bizonyos problémákat kettejük között, hogy a bizonytalanságát alátámaszthassa. Remélem a helyzet - legalább vázlatosan - érthető. A kérdésem az, hogy Gézának vajon segítene-e valamilyen pszichoterápia, még annak ellenére is, hogy ő - saját bevallása szerint - jól érzi magát. VAjon jól érzi magát? Vagy csak bizonygatja? Hogy lehetne segíteni ezen a helyzeten? Mit lehetne tenni annak érdekében, hogy mindegyik résztvevő minél kevésbé sérüljön - a szükségeshez képest - ha a helyzet eszkalálódik? Amennyiben egy szakember tudna ebben hatékonyan segíteni, segíteni dönteni, bármelyik irányba is, úgy én, mint kívülálló, tudnám motiválni Gézát arra, hogy részt vegyen néhány ilyen alkalmon, különösen, ha tudom, kihez érdemes küldeni. Előre is köszönöm a választ, elnézést a hosszáért, remélem érthető volt. Üdvözlettel Cs. Péter
|
|
Kedves Péter! Nem írta, hogy Ön milyen kapcsolatban áll a "főszereplőkkel", az viszont nagyon is egyértelmű számomra, hogy érzelmileg annyira bevonódott, annyira foglalkoztatja a dolog, hogy akár lehetne Ön Géza vagy Gabriella is. Szeretném elmagyarázni, miért mondom ezt. Pontosabban: hogy miért tarom fontosnak ezt. Pszichológusra annak van (lehet) szüksége, aki változtatni akar élethelyzetén, dolgozni a saját gondolatain, érzésein, akinek önismereti igénye van, vagy valamilyen tünetek gyötrik, élethelyzeti válságban szenved, stb. A felsorolás távolról sem teljes, de a lényeg valószínűleg így is látszik: szükséges a saját elhatározás, az elköteleződés a változásért folytatott aktív belső munkára. Ha Géza azt mondja, hogy az ő élete így jó, és nincs igénye a változásra, akkor ezt abban az esetben is el kell fogadni mint jelenleg érvényes tényt, ha ez bárkinek Géza környezetében nem teszik. Ez független attól, hogy Ön vagy én vagy bárki jónak vagy rossznak tartjuk-e Géza életét. Ez Géza élete, csak neki van lehetősége azon változtatni. (Ráadásul a "helyes és egészséges" életvitel olyan tág határok közt mozog, hogy nehéz volna megmondani, hogy vajon hogyan is kell élni... Sokszor a saját életünkről is nehéz eldönteni, hogy OK-e, nemhogy egy másik ember életviteléről. Sok ebben a szibjektív, ízlésbéli kérdés is.) Úgy vélem, hogy itt Gabriella a szenvedő(bb) fél, és minthogy neki jutott eszébe a pszichoterápia gondolata, neki lehet inkább igénye a változásra, a történtek feldolgozására, neki kellhet pszichológus inkább. Természetesen nem Géza életének megváltozátatása lehet az érvényes pszichoterápiás cél, hanem az aktuális élethelyzetéhez fűződő személyes belső történetének a feldolgozása, esetleg döntések meghozatala. Aztán úgy gondolom, hogy Önnek is lehet talán szüksége pszichoterápiára, mert Önt is annyira foglalkoztatja ez az esemény, hogy a történet bizonyos vonatkozásai Önben is biztosan nagyon személyes húrokat pendítettek meg - ebben az értelemben mindenképp főszereplő Ön is. Önnek is megvan a saját oka arra, hogy egy ilyen háromszögtörténet ennyire foglalkoztatja, ezen is lehetne dolgozni, ha akar. Szeretém mindehhez hozzáfűzni még egyszer, hogy a pszichoterápia szükségesssége nem azon múlik, hogy helyes vagy helytelen, amit valaki tesz az életében. Az elsődleges kérdés, hogy az illető akar-e, és ha igen, tud-e a belső folyamatain (valamint az ezzel összefüggő emberi és élethelyzet-béli kérdéseken) aktívan, tudatosan, elkötelezetten, fáradságot nem kímélve dolgozni, a külső és belső változások, a lelki harmónia érdekében. És mindenki csak a saját életén tud változtatni, a másén nem lehet - erről például alkoholfüggő emberek partnerei sokat mesélhetnének. Üdvözlettel: Biró Eszter
| |
| | |
|
Szomorú Annna 2010. június 11. 17:38 #168
|
|
Kedves Eszter! Köszönöm valamennyi válaszát, sokat jelentett nekem, hogy leírta, amit gondol. Még nem döntöttem el, hogy keressek-e pszichoterápiás segítséget, de fontolgatom. Valóban jól érzi, kissé aggaszt ez az állapot... Munkájához további sok sikert kívánok, hálás köszönettel: Anna
|
|
Kedves Anna, nagyon szívesen válaszoltam. Minden jót kívánok Önnek - ezt remélhetőleg korábbi válaszaimból is kiérezte. Biró Eszter
| |
| | |
|
Szomorúan III. 2010. június 11. 13:46 #167
|
|
Kedves Eszter! Köszönöm szépen újabb, gyors válaszát. Számomra csak az nem igazán világos, hogy miért nem a nagymama foglalkoztat most elsősorban, hiszen a közelmúltban őt veszítettem el...de nyilván ezt itt nem fogjuk megfejteni. Még egy dologban azonban szeretném a véleményét kérni, ha lehetséges: Sajnos az utóbbi hetekben időnként szapora pulzus is jelentkezik nálam (illetve inkább erős szívdobogás-érzésnek nevezném). Eddig ezt azért nem írtam meg Önnek, mert azt hittem egyszeri-kétszeri alkalom, nem állandósul (az utóbbi másfél hétben nem is volt). Azonban ma (épp nem dolgozom), újra jelentkezett. Ez gondolom, nem túl jó jel. Ön szerint ezzel sürgősen kellene szakorvoshoz fordulnom? Vagy a háziorvos is segíthet? (Egy alkalommal a barátnőmtől kapott Sedatif PC-t vettem be, ami jónak bizonyult). Hálás köszönettel: Anna
|
|
Kedves Anna! A mostani lelkiállapotának nyilván - gondolom - nem egy oka van. Elég hihetőnek tűnik, hogy a nagymama elvesztése aktiválta az édesanyjával kapcoslatos, nem teljesen elgyászolt gyászát. Én úgy vélem, hogy egyszerre gyászol most két embert (és egy kapcsolatot?), és az érzései és gondolatai összefonódnak, néha "összegabalyodnak". Gyógyszer és pulzus dolgában nem vagyok szakember - véleményem azért van. Szerintem érdemes felkeresni a háziorvost, hogy megbizonyosodjon arról, hogy egészséges. Nekem az a gyanúm, hogy ezek gyásszal járó testi tünetek lehetnek, és orvosi szempontból nincsen jelentőségük. De az a megnyugtató, ha ezt orvos mondja, megfelelő alapvizsgálat elvégzésével. Lehet, hogy átmenetileg érdemes nyugtatót szednie, de kizárólag orvosi utasításra, orvosi felügyelettel. A barátnőjétől kapott szert akkor szedje, ha azt az orvos jóváhagyja. Én úgy érzem, hogy Ön meg van ijedve a tetsi-lelki állapotát illetően. Én ugyan csak néhány levele alapján - tehát nagyon korlátozottan - ismerem Önt. Ennek alaján úgy gondolom, hogy az Ön által leírt jelenségek nem kórosak. Ha azonban fél, kétségei vannak, akkor fordulhat szakemberhez is: testi tüneteivel orvoshoz, gyásza kérdéseivel pszichológushoz. Üdvözlettel: Biró Eszter
| |
| | |
|
Szomorúan II. 2010. június 11. 10:20 #166
|
|
Kedves Eszter! Nagyon köszönöm választát. (Halálesetet követően 4 évvel feltörő erős gyásszal kapcsolatban.) Ön nagyon jól ráérzett arra, hogy egy új vezsteséget is átéltem nemrégiben. Miután elküldtem a tegnapi kérdést, már tudtam, hogy le kellett volna írnom azt is: anyai, szintén nagyon szeretett nagymamámat 3 hónapja veszítettem el. És akkor még ehhez jön a párkapcsolati krízis... Érzem én is, hogy a munka nem elég és nem normális, hogy amikor nem kell helytállnom, rögtön "összeomlok". Köszönöm az ajánlott irodalmat, utánanézek. Anna
|
|
Kedves Anna, az, hogy a nagymamát most veszítette el, egy kicsit megváltoztatja a véleményemet. Hiszen akkor nem "pusztán" arról van szó, hogy a 4 évvel ezelőtti veszteség okoz szenvedést, hanem most is ngy veszteség érte, és egy újabb fenyegeti (ténylegesen? gondolata, érzései szerint?) a párkapcsolati krízis kapcsán. Minthogy Önnek friss gyásza is van, ezért egyáltalán nem biztos, hogy kórosnak kel tekintenie a lelkiállapotát, akármilyen kínzó és fájdalmas is. Persze azzal, hogy "nem kóros" nem azt akarm mondani, hogy ne keressen segítséget. Gyereket szülni pl. normális és természetes dolog (noha nehéz és fájdalmas), de azért mégsem egyedül szoktak szülni az anyák. Ezzel viszont azt is seretném mondani, hogy bizonyos fokú "össeomlás" (sírás, szomorúság, harag, önvád, stb) szükséges és megkerületetlen része a gyásznak. Fontos, hogy ezt megengedje magának mostani veszetségével/veszteségeivel kapcsolatban. A szomorúság fájdalmas, de nem kóros jelenség! Azt írta, hogy véleménye szerint azért gyötri most az anyukájáért való gyász, mert akkor, amikor meghalt, elnyomta a fájdalmat. Ebből az is következik persze, hogy most is fontos, hogy engedjen teret az érzéseinek - persze nem bármikor, mert fontos hogy éljen és dolgzzon. És ezt könnyebb is megtenni, ha a napjaiba beépíti az emlékezés szertartásait (gyertyagyújtás?). Nagyon jótékony és hasznos a naplóírás is. Meglátja, ha ad magának módot arra, hogy sírjon és szomorkodjon, emlékezzen és érzéseit rendbe tegye, könnyebb lesz a nap többi óráiban összeszedettnek és akár vidámnak is lennie. Kívánom Önnek, hogy miközben továbbra is megőrzi összeszedettségét, azért sírhasson és szomorkodhasson is, amikor éppen arra van szüksége. Üdvözlettel: Biró Eszter
| |
| | |
|
Szomorúan 2010. június 10. 19:52 #165
|
|
Tisztelt Doktornő! 4 éve elvesztettem az Édesanyámat, akivel nagyon szoros és szeretetteljes volt a kapcsolatom (egyedül nevelt fel egyszem lányaként és az utolsó 10 évben nem is volt párkapcsolata, így szorosabb volt a kapcsolatunk az átlagosnál). Halálakor 29 éves voltam, áttétes daganatos betegségben ment el, amit sajnos későn fedeztek fel. A halála utáni első éveket viszonylag jól átvészeltem, de utóbb úgy gondolom, elnyomhattam magamban a fájdalmat. Az utóbbi hónapokban ugyanis naponta rágódom azon, hogy vajon hogyan lehetett volna a betegségét elkerülni, illetve, hogy valójában miért is nem jöttem rá, hogy ő élete utolsó évtizedében boldogtalan volt (csak én voltam az egyetlen öröme). Már életében is terhes volt nekem, hogy minden szeretetét rám ruházta, hiszen úgy éreztem, én ezt nem tudom viszonozni. Gyakorlatilag úgy imádott engem felnőtt, dolgozó, saját egzisztenciával rendelkező diplomás nőként is, mint egy kisgyermeket. (Párkapcsolatom kisebb szünetekkel szinte végig volt 20 éves korom óta, halálakor is, ez a legutóbbi most van széthullóban. De ennek ellenére nagyon szorosan kötődtem Édesanyámhoz.) Kérdésem: van-e esélyem arra, hogy feldolgozzam a történteket és meg tudjak nyugodni? Sajnos az utóbbi időben naponta többször is rágódom az Édesanyámmal közös életünkön. Nem engedem meg magamnak, hogy boldog legyek, mert folyton arra gondolok, hogy ő boldogtalan volt és én akkor ezt nem tudtam megakadályozni, most pedig már késő. Gyakorlatilag erős bűntudatom van. Persze próbálom megmagyarázni magamnak, hogy ő is felelős volt a saját életéért, de nem megy. Illetve azt is tudom jól, hogy fiatalabb korában nagy kanállal élvezte az életet... Ha dolgozom, akkor minden rendben van (nem gyötrődöm, jól tudok koncentrálni és jót is tesz, mert leköti a figyelmemet), de ha szabadidőmet töltöm, vagy épp hétvége van, szinte folyamatosan Édesanyámon gondolkodom. Jól látom, hogy ez 4 évvel a haláleset után kóros? Megtisztelő válaszát előre is nagyon köszönöm. Üdvözlettel, Anna
|
|
Kedves Anna! Úgy érzem, Ön nagyon tisztán látja a helyzetét, és egyetértek Önnel abban, hogy ebbe a lelkiállapotba nem kell belenyugodnia, valóban nincs ez így rendben. Igen, előfordul, nem csak Önnel, hogy a gyászoló hozzátartozó elnyomja az érzéseit, és azok egyzsre csak váratlanul, később jönnek a felszínre, pl. ha bármilyen újabb veszteséget kényszerül télni az illető. Elképzelhetőnek tartom, hogy most éppen ez történik Magával is: a párkapcsolati veszteség talán aktivizálta az édesanyja elvesztésével kapcsolatos érzéseket. Nem könnyíti meg az Ön helyzetét az anyukájával volt szimbiotikus kapcsolata sem, hiszen egy lyen kapcsolatban - ahogy írta is - sokféle erős érzelem keletkezik, és ezek nem mindegyike pozitív. Nagyon nehézzé teszi a gyászt ha nagyon szoros, és ambivalens (azaz ellentétes érzelmeket megmozgató) jellegű volt a kapcsolat. Az jó hír, hogy van olyan helyzet (a munka), ahol ki tud kapcsolni, és jól van. De szerintem ez nem elég. Ha a munka adja a jó közérzet lehetőségét, az az élete gyéb fontos területeinek háttérbe szorulását vonhatja maga után - pedig a kiegyensúlyozott élethez a munkán kívül annyi minden tertozik még. Ezt nem is kellett volna mondanom... Javaslom, hogy olvasgasson egy kicsit gyászról szóló könyveket, hogy kapjon ötleteket arra, hogy milyen irányba gondolkodjon, hogyan beszélgessen magával. Ha nem halad előre ebben úgy, ahogy szeretné, vagy ha nagyon gyötrődik, akkor akár most is, keressen szaksegítséget. Irodalmkat itt talál, különösen fiygelmébe ajánlom Verena Kast, illetve Judy Tetelbaum könyvét: http://www.hospice.hu/kiadvany.php?focim=0&tartalom=6&almenu=1#0< /a> És IGEN, persze hogy van esélye a történteket feldolgozni. A levelében megfogalmazott gondolatok bizonyítják, hogy már el is kezdte - legyen türelmes magával, a gyászhoz sok minden egyéb mellett idő is kell. Együttérzéssel üdvözlöm: Biró ESzter
| |
| | |
|
Érdeklődés!! 2010. június 8. 18:58 #164
|
|
Tisztelt Doktor Nő!! Érdeklődni szeretnék,hogy van-e olyan nyugtató tea, tabletta amit recept nélkül lehet kapni!???Ön melyiket ajánlaná??? Ezek a nyugtató teák, tabletták használnak akkor is ha valaki mondjuk csak 1-2 hétig szeretné őket alkalmazni?? Köszönöm szépen előre is a válaszát!! Kriszti
|
|
Kedves Kriszti! Pszichológus vagyok, nem orvos, ezért nem szeretnék határozott véleményt mondani. Kérem, hogy a kérdését pszichiáternek tegye fel, akár az Orvostudakozón keresztül, akkor kaphat megbízható választ. Egyébként meg pszichológusként felmerültek bennem kérdések azzal kapcsolatban, hogy vajon mi lehet a a helyzet, amelyben Ön előre tudja, hogy 1-2 hétig van szüksége ilyen segítségre. És hogy vajon nem lehetséges-e gyógyszermentes megoldás? Mindenképpen azt javaslom, hogy ha úgy dönt végül, hogy ezt az előre láthatóan nehéz időszakot gyógyszerrel szeretné átészelni, mindenképp beszélje meg ezt orvossal. Az, hogy egy szer recept nélkül kapható, nem (feltétlenül) jelenti azt, hogy veszélytelenül szedhető orvos felügyelete nélkül is. Sok sikert a nehézségek átvészeléséhez. Üdvözlettel: Biró ESzter
| |
| | |
|
tanácstalan! 2010. június 2. 18:18 #163
|
|
Kedves Eszter! A páromat állítólag zaklatták kiskorába, és ez kihat a párkapcsolatunkra, egyáltalán nem kívánja a szexet, és ha együtt is vagyunk akkor sem élvezi a dolgot! Nem tudom mit tehetnék, hogy neki is jó legyen! Ez miatt nem szeretném ha vége lenne a kapcsolatunknak, mert nagyon szeretem, de így nem tudom hogy lesz e jövője ennek a kapcsolatnak. Egyébként is elég furcsa a leányzó, én megbízom benne minden téren, de ő nem mond el nekem semmit, legalábbis fontos dolgokról nem beszélünk! Én szeretném vele tisztázni ezeket a dolgokat és próbálok kezdeményezni hogy beszéljünk, mind a szexről, mind róla hogy jobban megismerjem, de egyszerűen nem akar, úgy érzem hogy nem szeret és nagyon hideg a kapcsolatunk, de nem hiszem hogy lenne neki valaki más, mert elég antiszociális, nem jár sehova és az emberutálata néha rám is kihat! Mit tudok tenni, hogy jobban megbízzon bennem? Hogy tudok neki segíteni? Peti
|
|
Kedves Peti! Nem írta, mennyi ideje tart a kapcsolatuk, és kevés ahhoz is a támpontom, hogy megítéljem, mi kapcsolja Magukat össze - mert csak arról írt, ami szétválaszt, ami nehézséget okoz. Pár sorából azonban úgy veszem ki, hogy amit a kapcsolatuk érdekében tesz jó, de ebben akkor lehet egészen biztos, ha közvetlenül a párjától sikerül megtudni, hogy mit seretne, mire vágyna, mi jó neki, mi rossz. A kapcsolatuk időtartama ebben azért számít, mert ha viszonylag friss a kapcsolat, akkor lehet remélni, hogy a Maga próbálkozásai beérnek, és nagyobb lesz részéről a bizalom. De az is lehet sajnos, hogy a párja sérülései meghaladják a Maga segítőkészsége adta lehetőségeket, elképzelhető, hogy eben egy szakember tudna segíteni. A gyerekkori zaklatás és annak körülményei nagyon mély nyomokat hagynak az ember lelkében, nem biztos, hogy ezeknek a sebeknek a gyógyításához a szeretet és a segítő szándék elég - bár az bizonyos, hogy a szeretet és a segítő szándék nélkülözhetetlen. Szakember segítséget kérni természetesen akkor lehet, ha azt a párja látja szükségesnek. Úgy gondolom, hogy a bizalmat az építheti, ha Ön türelmes, nem erőszakos, figyel őrá, és tapintattal viseltet a kimondott, és a ki nem mondott kívánságaival szemben egyaránt. Őszintén szólva az erőszakmentességbe nem nagyon fér bele az én számomra, hogy együtt vannak szexuálisan, noha az a párja nem kívánja... Próbálja meg a párja nézőpontját felvéve megítélni, hogy nem éli-e át zaklatásnak ezt is. Mert ha igen, akkor ez nem tesz jót a bizalomnak és a kapcsolatuknak sem. Röviden szólva: maximális figyelem, tapintat és szeretet, nulla erőszak, és lehetőség szerint szakember segítsége. Mindezt kizárólag csak azon a módon és mértékben, ahogyan a párja is jónak és szükségesnek látja. Üdvözlettel: Biró Eszter
| |
| | |
|
szerelmem 2010. június 1. 11:06 #162
|
|
Kedves Eszter! Szerelmes vagyok a pszichiterembe láttam, hogy itt mások is, mégis megnyugtatobb lenne ha válaszolna számomra hiszen minden eset mas es mas es en nagyon szenvedek. Nincs kivel megbeszelnem ezt mert akik ismernek es tudjak kinevetnek engem. 3 eve vagyok szerelmes a pszichiterembe. es sajnos nem merem elmondani neki ez korhazi rendeles tehat nincs terápia igazabol nem lehet ott vele megbeszelni mint masoknak akiknek tanacsolta. Telefonon elmondani az gaz? Ha felhivnam a mobiljan nem tudom..mert a többi orvos rendelés közbe bemászkál. mit tegyek?annyira szenvedek.örülten vagyom erre a pasira.nincs neje egyebként tehat siman összejöhetne velem legalább 1x.de hat ezt már 3 eve nem tudom elmondani mert annyira felek.mit tegyek? és miert ilyen gyakori a szerelem a pszichiáterünkbe?akkor lehet az en dokimba is sokan szerelmesek?én ugy erzem mivel ez már 3 eve folyamatos szerelem reszemről hogy ez rendes szerelem nem áttétel.köszönöm ha válaszol.35 eves vagyok ezt meg nem irtam.van egy kapcsolatom de nem vagyok vele boldog.nem tudok ugy boldog lenni hogy közben másra vágyom üdvözlettel márta bpről
|
|
Kedves Márta! Olvasta hasonló kérdésekre adott válaszaimat, most csak olyat válaszlnék Önnek, ami kifejezetten személyre szól, az általános dolgokat megtalálja másutt. A végéről kezdeném. A pszichiátere iánt érzett érzelmei biznyára összefüggenek azzal is, hogy a "tényleges" kapcsolatával nem elégedett. Ezzel kapcsolatban számos kérdést kellene feltennie magának, és válaszokat keresnie rá - hiszen nem nyilvánvaló, hogy egy olyan kapcsolat hogyan marad fenn, amiben nem érzi magát elégedettnek. Egy kórházi rednelés keretei között nem lehetett módja megismerni a pszichiáterét (egyáltalán, semmiféle rendelés keretei között nem ismerheti meg a páciens az orvosát mint magánembert, mert a rendelés csak a szakembert teszi láthatóvá), vagyis megkockáztatnám, hogy az orvosára vonatkozó fantáziáiba lehet inkább szerelmes, semmint az orvosába. Röviden szólva az az érzésem, hogy a saját életével való elégedetlenség miatt elvágyódik, másra vágyik, más életre, más partnerre, és hogy ezeket a fantáziákat testesíti meg az Ön számára az orvosa. (Ilyesféle okoknál fogva fordul elő, hogy sokan beleszertnek a pszichiáterükbe). Arról nekem elképzelésem sem lehet, hogy a pszichiátere valós vagy vélt tulajdonságaiba szerelmes - de lehet, hogy ezt Ön sem tudhatja pontosan, a fentiek miatt. Ön nyilván megteheti, hogy az érzelmeit az orvosa elé tárja, de ezzel nagyon összezavarná a szálakat, hiszen nem tudni, hogy Önből a páciens, vagy a nő beszélne, és hogy szavait vajon az orvosához, vagy a férfihoz intézi. Nem hinném, hogy ettől lényegesen egyszerűbbé válna a helyzete...sőt. Inkább tartanám hasznosnak azt, hogy a gondolatait és érzéseit saját magában tisztázza először (a párkapcsolatára, problémáira, életére, céljaira, stb. vonatkozóan), és csak azután döntsön abban, hogy mi legyen a pszichiáterével kapcsolatos érzelmeivel. Nem tudom, mi az a probléma, ami miatt a pszichiáterhez fordult (és éveken át visszajár hozzáí), és hogy milyen az Ön általános (lelki)állapota. Elképzelhetőnek tartom, hogy szüksége lehet pszichoterápiás segítségre (is) ahhoz, hogy a fenti lépéseket megtehesse, érdemes ebben az irányban is tájékozódnia. Üdvözlettel: Biró Eszter
| |
| | |
|
Anna 2010. május 15. 02:33 #161
|
|
Kedves Eszter sikerült a műtét, nem volt semmi gond, de nagyon féltem. Mindenki nagyon kedves volt hozzám. A hasam azért fájdogál, már itthon vagyok. Az altatásból közvetlen ébredve kiabáltam csak teli torokból, de erre nem emlékszem... Csak gondoltam megírom, hogy temetés elhalasztva :-) Köszönök mindent feladataimat nem elfelejtve üdvözlöm: Anna
|
|
Szívből gratulálok, hogy megcsinálta! Raktározza el ezt a tapasztalatot, hogy (bármennyire félt is) kibírható volt. És főleg, jól tegye el magának ezt a mondatot, hogy "mindenki nagyon kedves volt hozzám" - jól jön még Magának az életben ez a pozitív tapasztalat. Gyógyulást kívánok. Biró Eszter
| |
| | |
|
|
|
|
|
Vitassa meg kérdéseit a társalgóban is! Önnek a Mentális egészség témakör fórumait ajánljuk.
|
|
|
|
|